身上长了白癜风后要注意什么呢

　　身上长了白癜风后要注意什么呢?白癜风患者要有意识的规划自己的人生，因为不是每个人的人生都是美好的。在很多患病的人群中，经常因为不健康的生活方式而患病。但是，如果他们在患病后继续这种不良的生活习惯，就更加难以恢复，这一点对于白癜风患者来说尤为重要。那么，身上长了白癜风后要注意什么呢?身上长了白癜风后去长沙哪家治疗白癜风医院好呢？

　　1.浓妆不可行。

　　有些人天生丽质，淡妆和浓妆总是合适的，但是对于白癜风患者来说，浓妆是一种要杜绝的行为。由于目前市场对化妆品的监管力度不够，有很多不合格的化妆品逃入市场，而且这些化妆品中的金属含量很重。如果皮肤长期接触这些化妆品，会阻碍皮肤的正常呼吸，卸妆不干净，化妆品会残留在皮肤表面，甚至进入皮肤，从而扰乱或阻断皮肤的代谢功能，必然会刺激有白斑的皮肤，从而促使其白斑严重扩散。

　　2.不注意紫外线防护。

　　白癜风患者在生活中也要有意识地做好各种辅助护理工作。他们不能因为在正规医院得到良好的治疗，就在生活中放任自流。比如有的人觉得现在天冷了，太阳没有夏天那么热，所以会放松防晒工作。其实这种做法是错误的。研究证明，在阴天，比晴天更容易接受紫外线。所以白癜风患者一年四季都需要皮肤防晒，以免让紫外线长时间照射皮肤，杀死黑色素细胞，从而刺激白斑的扩散。

　　3.不良饮食习惯。

　　缺乏身体营养自然不利于健康，这是白癜风患者要特别注意的。现在为了保持好身材，很多人都在节食，挑食。但长期以来，如果身体营养得不到补充，会直接导致体内微量元素失衡，从而影响人体免疫力下降，使白癜风反复发作和扩散的概率大大增加。所以及时调整不良饮食习惯也是必不可少的。

　　4.不喜欢运动。

　　生活中发现很多白癜风患者平时不爱运动，这也是非常错误的做法。体育的意义在于活跃的生命力。皮肤本身就是人体的一个大器官，它有保护身体、出汗、感受冷热和压力的责任。皮肤上的细胞有一定的分泌功能，所以可以帮助人排出体内的毒素，而出汗是很好的排毒方法，所以有白斑的朋友可以适当做一些运动，一方面排毒，另一方面也可以强身健体，提高人体免疫力。

　　温馨提示:身上长了白癜风后要注意什么呢?白癜风的治疗和康复离不开大家在日常生活中的关爱。所以建议大家要时刻警惕自己，不能给病情恶化的机会，以免延缓白斑的消失。